Achtsamkeit und Körperwahrnehmung

In diesem Kurs steht die Arbeit mit Körper und Geist im Vordergrund. Mithilfe von sanften Körperübungen (mit Elementen der Konzentrativen Bewegungstherapie) und Atemtechniken wird die Körperwahrnehmung geschult. Zusätzlich bieten verschiedene Entspannungstechniken eine weitere Möglichkeit, einen Zugang zum Körperbewusstsein und somit mehr Selbstbewusstsein zu entwickeln.

Ab Donnerstag, 19.05. /  18:45 Uhr – 20:10 Uhr / Kosten: 75,-€ für 5 Kurseinheiten / Info & Kontakt: info@praxis-grewe.de | fon: 01 57-34 89 34 67

Körperbildarbeit

Mit Hilfe von Körperwahrnehmung und kreativem Ausdruck darfst du in diesem Seminar auf sehr achtsame Weise in Kontakt mit dir und deinem Körper kommen. Im Gestaltungsprozess wird das Papier zu einer Art Bühne, auf der du eine Lebenssituation ausprobieren und dein Körpergefühl sichtbar machen kannst. Es sind keine künstlerischen Vorkenntnisse nötig.

Termin: Sonntag, 12. Juni 2022 von 10 Uhr bis 16 Uhr / Kosten: 135,-€ (inkl. Material, Tee & Wasser) / Info & Kontakt: info@praxis-grewe.de | fon: 01 57-34 89 34 67