Kangatraining mit Dominique Engel

Fit werden nach der Schwangerschaft und dabei dein Baby ganz nah bei dir haben – das ist Kangatraining! Das abwechslungsreiche Ganzkörpertraining ist speziell auf die Bedürfnisse von Müttern nach der Geburt abgestimmt. Mit gezielten Übungen für Beine, Po, Rücken und Beckenboden stärkst du deine Muskulatur, verbesserst deine Haltung und tankst neue Energie.

Dein Baby ist während des Trainings sicher und geborgen im Tragetuch oder in der Tragehilfe dabei. Neben Bewegung und Entspannung bleibt auch Raum für den Austausch mit anderen Mamas.

Kangatrainerin Dominique Engel ist selbst zweifache Mutter, arbeitet als Fachkraft in einer Kita und leitet seit 2018 Kangakurse. Sie freut sich darauf, dich und dein Baby im FREIRAUM willkommen zu heißen!