Kick Bo by Mao
Kick Bo ist eine Verbindung von Elementen aus dem Kampfsport – Kicks und Schläge – und einfachen, schweißtreibenden Bewegungen zu motivierender Musik.
Dieser Kurs ist optimal für alle, die sich mit Spaß mal so richtig „austoben“ wollen. Mit diesem Training kann man bis zu 1000 Kalorien pro Stunde verlieren !!
Kondition wird verbessert, die Muskulatur gekräftigt und Körperfett abgebaut !
Der Kursleiter bietet Kick Bo seit vielen Jahren sehr erfogreich an. Der Kurs kann direkt bei der VHS Ahlen gebucht werden. Alle Info hat der Trainer, der auch Anmeldungen annimmt und weiterleitet, und alle Fragen beantworten kann!
montags: 20.15 Uhr / dienstags 20.15 Uhr / donnerstags: 20.15 Uhr / fortlaufender Kurs
Kosten: VHS Ahlen, 13 Termine monatlich // 28.00 Euro
Kursleitung:
Mahmut Comcuoglu
Telefon: 0176.400 50 600
E-Mail: commah@web.de
VHS Ahlen