Biodanza

Biodanza mit Anja & Darius – immer dienstags

Einführungskurs:     17:45 – 19:15 Uhr
Vertiefungskurs:      19:30 – 21:30 Uhr

… aus Freude am Leben.

Biodanza bedeutet „Tanz des Lebens“ (bios = das Leben, danza = der Tanz) und ist als getanzte Lebensfreude so bunt wie das Leben selbst.
Die Musik, nach der wir tanzen, ist vielfältig: von lateinamerikanischen und afrikanischen Rhythmen bis hin zu europäischen Klassikern und amerikanischen Popsongs.
Für die Tänze gibt es keine Schrittfolgen zu lernen. Vielmehr tanzen wir mit Bewegungsqualitäten, die durch Musik unterstützt und durch kurze Demonstrationen eingeleitet werden. Die Tänze entwickeln sich dabei als Möglichkeiten, sich selbst neu zu erleben. So ist Biodanza eine Methode, die das Erleben im Tanz mit sich und anderen ermöglicht. Wir tanzen in der Gruppe, zu zweit und jede/r für sich.
Die Dynamik einer Vivencia (Tanzsession von 1,5 bis 2,5 Stunden) orientiert sich an dem Rhythmus des Lebens von Aktivität und Ruhe. Sie ermöglicht es, sowohl wild bewegt durch den Raum zu wirbeln als auch ganz ruhig in Verlangsamung still zu werden und tiefe Entspannung zu finden.