Tai Chi (Taijiquan)
Tai Chi Chuan, Chen-Stil
Tai Chi Chuan (oft auch geschrieben Taijiquan) ist eine chinesische Bewegungs- und Kampfkunst, die sich durch runde, fließende Bewegungen auszeichnet.
Heutzutage steht meist der gesundheitliche Nutzen im Vordergrund, da der Übende lernt Härte und Blockaden in sich selbst zu spüren und aufzulösen. Ruhe und Bewegung, Stabilität und Agilität ergänzen einander. Durch das entspannte, zentrierte und überwiegend langsame Üben kann Tai Chi Chuan als Meditation in Bewegung beschrieben werden.
Kursinhalte:
Basisübungen (Stehen, Seidenübungen), Tai Chi Form (Chen-Stil, Alter Rahmen), bei Interesse Partnerübungen
Olaf Quiring übt Tai Chi Chuan seit 2003. Seit 2010 ist er anerkannter Kursleiter der WCTAG, seit 2018 Qigong-Lehrer. Er ist Heilpraktiker in eigener Praxis.
In seinem Unterricht legt er Wert auf verständliche Erklärungen und individuelle Korrekturen.
Kurs: Dienstag | 17:45 – 19:15 Uhr
Anmeldung und Info:
Olaf Quiring,
Tel.: 02521 – 8791911
Email: post@olaf-quiring.de
www.olaf-quiring.de