VHS Kurse
Fit durch Bewegung mit Manuela Schäfer
Ein moderates Ausdauerprogramm für das Herz-Kreislauf-System für Frauen
dienstags von 9.00 Uhr bis 9.45 Uhr
Anmeldung und weitere Infos zu diesem Kurs finden Sie hier.
Schongymnastik mit Manuela Schäfer
Osteoporose-Prävention für Frauen ab 50
dienstags von 9.45 Uhr bis 10.30 Uhr
Anmeldung und weitere Infos zu diesem Kurs finden Sie hier.
Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Mädchen und Jungen (10-14 Jahre)
Grundelemente aus dem Taekwondo und dem Kickboxen
Auf Basis von Taekwondo, Kickboxen und viel Spaß beim Training, wird den Kindern von einem erfahrenen Kampfkunst-Lehrer differenziertes Verhalten in unübersichtlichen Situationen vermittelt.
mittwochs | 17:00 – 17:55 Uhr
Anmeldung und weitere Infos zu diesem Kurs finden Sie hier.
Fitness für Frauen am Vormittag mit Rosemarie Rosenhäger
Erhaltung und Verbesserung der konditionellen Fähigkeiten
mittwochs von 10.15 Uhr bis 11.00 Uhr
Anmeldung und weitere Infos zu diesem Kurs finden Sie hier.
Kick Bo by Mao
Dieser Kurs findet montags, dienstags und donnerstags immer um 20.15 Uhr statt. Mehr Info unter Kurse / Kick Bo
Anmeldung unter commah@web.de / 0176.40050600 oder bei der VHS