Yin Yoga

„Eine Yin Stunde fühlt sich an, wie eine liebevolle Umarmung.“

Dehne deine Faszien und lass deine Gedanken zur Ruhe kommen.

Yin Yoga ist ein sanfter Yogastil, der überwiegend im Liegen oder Sitzen praktiziert wird.

Die einzelnen Haltungen werden ohne Anspannung der Muskeln zwei bis drei Minuten gehalten.

Eine Yin Stunde ist herrlich normal – statt gesungener Mantras gibt es klare Ansagen.

Gönn Dir eine Stunde Entspannung und probier’s aus.

Sandra absolvierte ihre Yin Yoga Ausbildungen bei Sarah Powers, Paul Grilley, Stefanie Arend und Dr. Robert Schleip mit mehr als 300 Ausbildungsstunden.
Ergänzend folgte noch eine 500 Stunden Yoga Ausbildung, zertifiziert von der Yoga Alliance und eine 300 Stunden Ausbildung in ayurvedischer Heilkunde bei Dr. David Frawley. Jährlich besucht sie viele Workshops, um immer wieder neue Impulse in ihre Yogakurse einzubauen.

Kurs:
10.08. – 28.09.22
mittwochs, 17:00 – 18:00 Uhr

Anmeldung & Info:
Sandra Meissner
Mobil: 0177 – 1988599
Email: mail@sandrameissner.de
https://www.sandrameissner.de/yoga/